Wir bieten Coaching und Mediation für Privatpersonen sowie berufliche Kontexte an. Coaching unterstützt Sie dabei, Ziele zu klären, Entscheidungen zu treffen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mediation hilft, Konflikte strukturiert und fair zu lösen – mit dem Ziel, tragfähige Vereinbarungen zu finden.
Coaching ist eine ziel- und lösungsorientierte Begleitung bei beruflichen oder privaten Fragestellungen. Es hilft, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Coaching ist keine Psychotherapie – es richtet sich an Menschen, die sich weiterentwickeln oder eine belastende Situation strukturiert bearbeiten möchten.
Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung. Als neutrale Moderation unterstützen wir die Beteiligten dabei, die jeweiligen Perspektiven zu verstehen, Interessen zu klären und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. Ziel ist eine Vereinbarung, die beide Seiten mittragen können – fair, praktikabel und möglichst nachhaltig.
Coaching ist sinnvoll, wenn Sie Orientierung brauchen, Entscheidungen anstehen oder Sie sich in einer festgefahrenen Situation befinden – z. B. bei Stress, Überforderung, Rollen- oder Prioritätenkonflikten, Kommunikationsthemen oder beruflicher Neuorientierung. Mediation ist sinnvoll, wenn es einen Konflikt zwischen zwei oder mehreren Personen gibt, der ohne Unterstützung nicht weiterkommt – z. B. in Teams, Familien, Partnerschaften oder zwischen Geschäftspartner:innen.
Zu Beginn klären wir die Fragestellung, Ziele und den passenden Rahmen. Im Coaching arbeiten wir an Klarheit, Ressourcen und konkreten Umsetzungsschritten. In der Mediation strukturieren wir das Gespräch so, dass beide Seiten zu Wort kommen, Missverständnisse geklärt werden und Lösungen entstehen können. Am Ende stehen – je nach Anliegen – konkrete Vereinbarungen oder ein klarer Handlungsplan.
Sowohl Coaching als auch Mediation profitieren von klaren Strukturen und einem sicheren Rahmen. Wir arbeiten transparent: Ziele, Vorgehen und nächste Schritte werden gemeinsam festgelegt. Dabei legen wir Wert auf eine wertschätzende Gesprächskultur, pragmatische Lösungen und eine Umsetzung, die im Alltag tatsächlich funktioniert – nicht nur „auf dem Papier“.
Viele schwierige Situationen fühlen sich deshalb so belastend an, weil zu viele Fragen gleichzeitig im Raum stehen: Was ist überhaupt das Problem? Was will ich wirklich? Was ist realistisch – und was nicht? Coaching setzt genau dort an. Wir sortieren gemeinsam, welche Themen im Vordergrund stehen, welche Ziele sinnvoll sind und welche Schritte konkret helfen. Oft zeigt sich, dass bereits kleine Veränderungen in Struktur, Kommunikation oder Prioritäten eine große Wirkung haben – gerade wenn Stress, Überforderung oder Entscheidungsdruck die eigene Sicht verengen.
Mediation ist besonders hilfreich, wenn Konflikte festgefahren sind und Gespräche immer wieder im Kreis laufen. Häufig geht es dann nicht nur um die Sachebene, sondern auch um Vertrauen, Verletzungen, unterschiedliche Bedürfnisse oder das Gefühl, nicht gehört zu werden. In der Mediation schaffen wir einen Rahmen, in dem beide Seiten fair zu Wort kommen. Wir klären, worum es wirklich geht, welche Interessen dahinterstehen und welche Lösungen tragfähig sind. Das Ziel ist nicht, dass alle „gleich glücklich“ sind, sondern dass am Ende eine Vereinbarung steht, die realistisch ist und von allen Beteiligten mitgetragen werden kann – damit der Konflikt nicht immer wieder neu aufflammt.
Es ist wichtig, therapeutische Gespräche in entspannter, geschützter und angenehmer Atmosphäre führen zu können.
Bei unserer Arbeitsweise setzen wir den Fokus dabei auf die therapeutische Beziehung und das Arbeitsbündnis. Die Patientinnen und Patienten bestimmen Ziel und Tempo der Behandlung. Es gilt der Grundsatz: Der Patient ist der Experte für seine Situation, der Therapeut ist der Experte für die Behandlung.
Als Psychotherapeuten und Angehörige eines Heilberufs unterliegen auch wir der Ärztlichen Schweigepflicht. Das bedeutet, dass grundsätzlich kein Dritter irgendetwas über die Therapie erfahren darf. Die Schweigepflicht umfasst dabei sogar schon die Anwesenheit einer/eines Patientin*en in der Praxis. Dass jemand bei uns in der Therapie war, darf nicht weitergegeben werden.
Somit schützt die Schweigepflicht die Patient*innen sehr weitreichend. Nur mit einer Schweigepflichtsentbindung durch die Patient*innen haben wir die Möglichkeit, anderen Personen und Stellen etwas über die Patient*innen mitzuteilen. Schweigepflicht gilt im Übrigen auch bei Kindern und Jugendlichen gegenüber den Eltern bzw. Sorgeberechtigten. Wenn minderjährige Patient*innen uns etwas anvertrauen, das die Eltern nicht erfahren sollen, so müssen wir diesen Wunsch berücksichtigen und können den Eltern keine Auskunft geben.
Bei Kindern und Jugendlichen kommt zudem noch die Sorgerechtssituation der Eltern zum Tragen. Minderjährige dürfen wir nur behandeln, wenn beide Sorgeberechtigte damit einverstanden sind. Deshalb müssen wir auch bei getrennt lebenden Elternteilen auf die explizite Einwilligung beider Sorgeberechtigter bestehen (selbst wenn der eine in Goslar und der andere in München lebt). Anders ist es, wenn einer von beiden das alleinige Sorgerecht hat. In diesem Fall müssen wir allerdings auf einen entsprechenden Nachweis bestehen.
Minderjährige ab 15 Jahren sind dem Sozialgesetzbuch I nach handlungsfähig und dürfen selbstständig ohne Einwilligung der Eltern Sozialleistungen beantragen. Wenn Jugendliche eine Therapie machen wollen und diese bereits die nötige geistige Reife entwickelt haben, um die Bedeutung einer Psychotherapie begreifen zu können, können diese selbstständig und ohne Erlaubnis der Eltern in die Therapie einwilligen. Dadurch können Jugendliche eine Psychotherapie aufnehmen, auch wenn ihre Eltern dagegen wären.
Wir nutzen hierfür den Anbieter webPRAX. Dies ist ein von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung zertifizierter Anbieter. Neben der Gesprächsführung werden hier auch diverse Methoden angeboten, die wir gerne in die Therapie mit integrieren.
Veränderung ist selten plötzlich – aber sie ist möglich, wenn man sie angeht.
Nach dem Patienterechtegesetz und dem Berufsrecht müssen Psychotherapeut*innen jede Sitzung dokumentieren. Dies kostet sehr viel Zeit. Wir nutzen daher die KI von VIA HealthTech. Dadurch können wir sogar umfassender dokumentieren, als es und ohne KI möglich wäre. Für die Anwendung wird eine Audiodatei erstellt, woraus die KI eine Zusammenfassung der Sitzung anfertigt. Die Audiodatei wird am Ende des Tages um 23:59 Uhr gelöscht. VIA HealthTech garantiert für den Datenschutz.
Coaching unterstützt Sie dabei, Ziele zu klären, Entscheidungen zu treffen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung, bei dem wir als neutrale Moderation helfen, gemeinsam tragfähige Vereinbarungen zu finden.
Coaching kann bei beruflichen und privaten Fragen helfen – z. B. bei Stress, Überforderung, Rollenklärung, Entscheidungsfindung, Selbstorganisation, Führungsthemen oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
Mediation eignet sich für Konflikte, bei denen beide Seiten grundsätzlich an einer Lösung interessiert sind – z. B. in Partnerschaft und Familie, im Team, am Arbeitsplatz oder zwischen Geschäftspartner:innen. Ziel ist eine Lösung, die beide Seiten mittragen können.
Im Erstgespräch klären wir Anliegen, Erwartungen und Rahmenbedingungen. Bei Mediation besprechen wir zusätzlich, ob alle Beteiligten freiwillig teilnehmen und ob eine Mediation passend ist. Danach legen wir Vorgehen und Zielsetzung fest.
Das hängt vom Thema ab. Coaching kann von wenigen Sitzungen bis zu einer längeren Begleitung reichen. Mediation verläuft meist in mehreren Terminen – so viele wie nötig, so wenige wie möglich. Wir gestalten den Prozess transparent und planbar.
Ja. Inhalte werden vertraulich behandelt. Gerade bei Mediation ist Vertraulichkeit eine wichtige Grundlage, damit offene Gespräche möglich sind. Details zu Rahmen und Grenzen der Vertraulichkeit klären wir zu Beginn.
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